У столичных школьников 1-8 классов сегодня начались внеплановые каникулы. Эпидемия гриппа, о которой так много говорят в последние дни, оставила дома самых молодых граждан нашей страны. Оставаясь за старших, мы должны знать, как не устроить себе каникулы по болезни и как не принести инфекцию домой.
Позвольте угадать… Задумываясь о защите собственного организма и лечении первых симптомов, вы, в первую очередь, подумали о лекарственных препаратах? Неудивительно! В нашей аптечке, действительно, не сыщешь сушеной малины и прочих чудодейственных трав, а мед – самое полезное лакомство на свете – всего лишь редкий гость на нашем столе.
Эффективное средство от гриппа
Кажется, мы слишком ленивы, чтобы быть здоровыми: выбираем средства быстрого реагирования, забывая о том, что любой штурм – процедура разрушительная. Помогая организму в считанные дни встать на ноги с помощью сильнодействующих препаратов, мы вынуждены лечиться от последствий антибиотиков, нарушивших гомеостаз метаболизма, а также спровоцировавших новые заболевания: дисбактериоз, гастрит, язва желудка, астма и др.
Профилактика гриппа
Совет! Пытаясь сохранить здоровье, будьте последовательны: не забывайте о том, что кроме органа, который болит в настоящий момент, у вас есть масса других, а квартальный отчет болеть не будет. Если прием препарата с длинным списком побочных эффектов можно избежать постельным режимом, не откажите себе в удовольствии. Впрочем, до продолжительного постельного режима можно и не доводить, если заблаговременно выполнить следующие простые действия:
• Пополнить домашнюю аптечку самыми необходимыми лекарствами
Аскорбиновая кислота при гриппе
Чтобы в полуобморочном состоянии не бежать в аптеку, в доме всегда должны быть аскорбиновая кислота, активированный уголь, мумие, аспирин и другие лекарства, на которые вы полагаетесь. Думаю, вам знакома ситуация, когда, находясь в пограничном состоянии между болезнью и легким недомоганием, вы не можете найти время, чтобы дойти до аптеки, тем самым увеличивая шансы болезни одержать верх. Своевременные меры могут спасти вас от продолжительного больничного.
Натуральные лекарственные средства
• Иметь (и предпочитать в лечении) натуральные лекарственные средства
В сушеном виде: бузина, клюква, калина, смородина, земляника, малина (веточки и ягоды), мята, мелисса, шалфей, солодка, корень лопуха и др.
В сыром виде: все витаминосодержащие местные овощи и фрукты, орехи.
Чеснок при гриппе
• Не брезговать чесноком
В период эпидемии гриппа рекомендуем добавлять чеснок в пищу всякий раз, когда за свежесть дыхания можно не переживать, а так же приготовить чесночные капли – доступный способ противостоять вирусам, который работает стабильнее дорогостоящих синтетических иммуномодуляторов, эффективность которых, между прочим, еще не доказана.
Капли на основе чеснока
Для капель необходимо мелко накрошить три зубчика чеснока и залить 50 ml кипятка. Полученную жидкость закапывать в нос с помощью пипетки по 2 капли перед каждым выходом на улицу. Настойку рекомендуется менять через несколько дней.
Лечение гриппа медом
• Регулярно употреблять мед и продукты пчеловодства (при отсутствии аллергии): патока, забрус, прополис, перга, маточное молочко.
Пчелиные дары – целый клад здоровья! Особенно в период период межсезонья и в морозы, когда организм особенно подвержен вирусным инфекциям разной степени тяжести (ОРЗ, ОРВИ, грипп, воспаление легких и т.п.).
Замените кондитерские сладости и выпечку медом (с орехами, сухофруктами, лимоном или апельсином), и чтобы укрепить иммунитет, уничтожить вредоносные бактерии организма (например, Helicobacter Pylori) и стать долгожителем.
Не ограничивайтесь только медом. Еще один продукт пчеловодства – перга – считается мощным природным иммуномодулятором.
Витаминный рецепт
Вот простой витаминный рецепт, который, наверняка, знают многие, но лишь единицы используют:
Лимон (с цедрой), любимые сухофрукты (курага, чернослив, изюм, или инжир), орехи (кедровые или грецкие) пропустить через мясорубку (измельчить в блендере / кухонном процессоре) и добавить по вкусу натуральный (!) мед. Получившуюся кашицу уложить в стеклянную емкость и употреблять с удовольствием ежедневно – по 1 столовой ложке перед едой или вместо сладкого.
Борьба с высокой температурой
Если вы все же заболели, для борьбы с высокой температурой подойдет:
• Отвар из мяты перечной и цветков бузины
Мяту и цветки бузины (по 4 ст.л.) залить 2 стаканами кипятка и настаивать 15 минут в закрытой посуде. Затем процедить, выпить напиток горячим и лечь в постель. Для детей до 10 лет пропорции уменьшаются в 2 раза (по 2 ст. л.).
настой из трав лечение гриппа
• Настой шалфея, лимона и чеснока
2 ст. л. шалфея, 2 натертых зубчика чеснока и половину лимона вместе с мякотью залить 6 стаканами воды. Добавить немного меда и дать настояться 5 минут. Принимать настой на голодный желудок в горячем виде по 1 стакану каждый час. Временно температура может подняться, но с обильным потоотделением она стабильно снизится.
Желаем вам настойчивости в профилактике заболеваний и скорейшего выздоровления, если эпидемия не прошла стороной!
Будьте здоровы!